Cosa fai quando hai caldo?
La risposta più comune è: aria condizionata, bevanda ghiacciata, doccia fredda. Sono tre gesti istintivi, quasi automatici.
E paradossalmente sono anche i tre più efficaci nel farti soffrire il caldo più di prima.
Il motivo ha a che fare con un concetto che si chiama termoflessibilità.
Quando ti tagli un dito, la zona si arrossa, gonfia, scalda. In pochi giorni guarisce.
Quella è infiammazione acuta: una risposta di difesa precisa, temporanea, necessaria.
L’infiammazione cronica è diversa. Non si vede, non fa male in modo evidente, e non finisce.
È un fuoco lento che brucia sotto la superficie. Il sistema immunitario rimane in stato di allerta permanente, anche senza una minaccia reale. Continua a leggere →
Ogni primavera la stessa storia.
Starnuti, occhi che lacrimano, naso chiuso, stanchezza che non passa.
Prendi l’antistaminico, aspetti che la stagione finisca e speri che il prossimo anno vada meglio.
Ma non va mai meglio.
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