Multivitaminici: Come Sceglierli!
I multivitaminici sono prodotti di integrazione alimene che ormai si trovano anche al supermercato.
Spesso, quando vuoi acquistarli, ti affidi alle sensazioni o alla pubblicità. Ma come puoi sapere se ti servono?
E quali scegliere e come assumerli?
Spesso le persone pensano agli integratori come alle medicine, utilizzandoli cioè per “curare” un sintomo: “ho il raffreddore quindi mi serve un integratore di vitamina C” oppure “mi sto ammalando quindi mi serve un integratore che aiuti il mio sistema immunitario”.