Eccoci arrivati alla vigilia delle feste.
Sarebbe un bel momento ma ogni volta assistiamo allo stesso copione, è più forte di noi: non vediamo l’ora che arrivi e, quando ci siamo, ci lasciamo completamente andare.
Mangiamo tonnellate di cibo, decisamente più di quello che il nostro corpo può sopportare, con conseguenze che poi scontiamo nei mesi successivi, tra peso in più da smaltire e malesseri che non ci abbandonano.
Prevenire i postumi della sbornia: ecco alcuni consigli per tornare in sesto dopo una notte di festeggiamenti.
Spensieratezza ed allegria: ecco l’epitome di una festa di successo.
Tuttavia, dopo una serata tanto allegra quanto alcolica, spesso arriva la sbornia che porta con sé mal di testa, nausea, svogliatezza e sensibilità alla luce e al rumore.
Quante volte ti capita di non riuscire a concentrarti o di non ricordare le cose?
E quante altre volte ti accorgi che non riesci a pensare chiaramente?
Questo sintomo è molto più comune di ciò che credi e si tratta della cosiddetta nebbia mentale o, come viene chiamata in inglese, brain fog.
Molto in voga negli ultimi anni, le cure detox sono un innegabile alleato della salute e del benessere.
È il modo perfetto per ristabilire l’equilibrio e iniziare la nuova stagione in forma smagliante.
Tra oli essenziali, yoga, idrolati e frullati di verdure verdi, questa guida ti fornirà tutte le ricette e le buone pratiche necessarie per ritrovare la tua salute di ferro!
La maggior parte delle persone è sorpresa di apprendere che ci sono più sostanze chimiche nel loro caffè che in una farmacia.
Spesso da alcune sostanze tipo la caffeina, ci aspettiamo che forniscono l’incremento prestazionale che tutti cerchiamo.
Tuttavia, all’interno di quel complesso di mix di sostanze chimiche, anche nelle birre di alta qualità, più aromatiche e più saporite ,possono nascondersi composti naturali più cancerogeni che l’uomo conosca.
Questo post parla di una tossina muffa che si trova comunemente nel caffè chiamato Ocratossina A, e di cosa può fare per la tua salute e le tue prestazioni.
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